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La última Encuesta Nacional de Salud 2010 arrojó un alarmante diagnóstico: un 64,5% de la población mayor de 15 años tiene sobrepeso o es obesa incluso, cerca de 300 mil personas sufre de obesidad mórbida. Además de ello, un 26,9 % padece de hipertensión, un 9,7% es diabética y un 88,6% es sedentaria. 

Ante este escenario, en algunos establecimientos de salud de la Región de O´Higgins, como el Hospital de Litueche, se llevan a cabo iniciativas que promueven estilos de vida saludables, como el taller de actividad física “Ejercitando tu Bienestar” que se realiza con muy buenos resultados en dicho recinto.  

Este proyecto se implementa desde 2010 y ha resultado ser un gran aporte para los usuarios que padecen diversas patologías que se pueden asociar al sobrepeso y la obesidad, como la diabetes, el colesterol alto y la hipertensión. Así, el año pasado un 40% de las 30 personas que participaron gratuitamente de estas sesiones redujeron su peso inicial entre un 5 y 10%. 

Para la nutricionista del Hospital de Litueche, Carolina Sepúlveda, esta cifra es muy beneficiosa ya que por medio del apoyo alimentario-nutricional, además de la realización de sesiones de actividad física, controladas por un profesor, los pacientes comenzaron a tener un cambio en su estilo de vida y a preocuparse de su bienestar físico. “Estamos esperando con ansias comenzar el tercer ciclo de este taller que está programado para marzo. Acá las más beneficiadas han sido las mujeres, quienes realizan el trabajo en una sala con ejercicios cardiovasculares y localizados en bicicletas, colchonetas y con implementos como pelotas”, agregó la profesional.

El director del Hospital de Litueche, Dr. Juan Guillermo Sepúlveda, comentó que talleres como éste constituyen un gran beneficio, ya que se logra tratar al paciente en un sentido integral. “Que un equipo multidisciplinario esté a cargo de un usuario permite que la terapia tenga una mayor adherencia, es decir, que la persona venga a todos sus controles y se motive a mantener en el tiempo su tratamiento”, afirmó el facultativo.



Además, el director del hospital reconoció que talleres o terapias como estas son de gran utilidad, tanto para la población como para el establecimiento “porque nos acercamos a nuestros usuarios y eso nos permite que ellos nos conozcan y a nosotros conocer su realidad. Así vamos interactuando y se generan dinámicas más efectivas con el paciente dada la cercanía”, dijo el médico.

El profesor de Educación Física e integrante del Programa Cardiovascular del establecimiento asistencial de Litueche, Matías Farías, explicó que estas sesiones constituyen una experiencia de salud sistémica, donde resulta evidente que el mover el cuerpo trae una serie de beneficios que hacen posible un cambio físico y mental. “El desafío en localidades apartadas como ésta es ser novedoso. Aquí no existen gimnasios, por ende, programas como éste son de gran valor para los pacientes que, por diversas razones, no tienen acceso a ellos”, explicó el profesional.

“Como equipo multidisciplinario nosotros tratamos de apoyar bastante a nuestros pacientes. Pese a que no existen las condiciones necesarias, en cuanto a máquinas de ejercicio modernas y otro tipo de adelantos, igualmente hemos obtenido muy buenos resultados. Hemos desarrollado rutinas óptimas y eficaces que hacen que los usuarios se vuelvan más activos, tengan una instancia de relajo y, sobre todo, bajen los kilos que están demás, mejorando todas las afecciones asociadas al sobrepeso”, agregó Farías.


Es importante mencionar que antes de acudir a un Servicio de Urgencia o ante cualquier consulta de salud, no olvide llamar al 600 360 7777. Profesionales de la salud atendiendo sus dudas las 24 horas, los 7 días a la semana. SALUD RESPONDE.  


 

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