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Salud




Los mejores bailes para consumir calorías

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 Muchos buscan la manera más rápida y efectiva para eliminar los kilos extras, ya sea con dieta y rutina de ejercicios. Pero no sólo un régimen alimenticio e ir al gimnasio pueden ayudar a estar en forma. Bailar también es una muy buena alternativa para consumir calorías, tonificarse y sentirse bien.
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CORPORACIÓN MUNICIPAL DE SAN FERNANDO REALIZÓ OPERATIVO MÉDICO DENTAL EN LOCALIDADES RURALES DE ANGOSTURA Y ROMA

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Acercando la salud primaria al sector rural
En la oportunidad, se atendió a un número considerable de pacientes, quienes agradecieron la iniciativa impulsada por el alcalde Luis Berwart.
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ALCALDE LUIS BERWART ENCABEZÓ INAUGURACIÓN DEL PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN ESCOLAR 2014 EN LA REGIÓN DE O’HIGGINS

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 Alimentos sanos y saludables 
Junto a llamar a no desperdiciar los alimentos, el jefe comunal destacó la iniciativa ejecutada por la Junaeb que en esta oportunidad tiene nuevas directrices de mejoramiento, por lo que se ha ido aumentando la cantidad de frutas y verduras, y disminuyendo los carbohidratos y el nivel de sal.
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Alimentos que combaten el dolor de cabeza

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 ¿Quién no ha sufrido alguna vez dolor de cabeza?, lo más seguro es que todos han sentido una molesta jaqueca.  Una solución rápida es tomar alguna pastilla y esperar que se pase, pero no todos son tolerante a los medicamentos ni desean combatir los dolores con químicos, para ellos existen una serie de alimentos que sirven para aliviar las cefaleas. 
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Salud Machalí da orientaciones para afrontar el Estrés Post Vacacional

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 Inicia el mes de Marzo y las personas vuelven a retomar la “rutina” (inicio de clases, trabajo, pago de cuentas, etc.), un sin número de acciones que agotan y generan tensión a las personas, es por ello que Salud Machalí, por medio de la Psicóloga Catalina Pérez, realizó un plan preventivo contra el denominado Estrés Post Vacacional.
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